私の実体験と気づき

私の実体験と気づき

ストレスと散財の関係|クレカ明細を見返して気づいた、お金が消える本当の理由

私のお金、どこへ消えていますか?借金を完済するぞ!と決めたとき、私が最初にやったことがあります。それは、クレジットカードの利用明細をひたすら見返すこと。「私は一体、何にお金を使っていたんだろう?」敵を知らなければ勝てない。そんな気持ちで過去...
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借金から抜け出せたお話。普通の生活に憧れていた私が変わるまで。

借金を返してもまた借りる。そんな生活を繰り返していた私が『普通の生活を送りたい』という思いからお金と向き合い始めた体験談です。借金から抜け出すまでの第一歩を、失敗も交えながら綴ります。
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やりたいことがいつもフラフラしている私の本気の一年計画

気づくと、興味があちこちに移動していて、「ああ、私フラフラしてるなぁ」とつい実感してしまう日々。そして年末になると、後悔の嵐が吹き荒れるのも恒例行事。「今年、ちゃんと生きたって言えるかな?」「来年こそは、納得できる一年にしたいな!」やりたい...
私の実体験と気づき

自分のことを一番知らなかったのは私でした

ー続かないー手が止まる意志の弱さだと決めつけていたけれど、どうやら違ったみたいです。自分を観察して、初めて見えてきたこと。今日はそのお話です。早起きスランプに突入ことの始まりは2025年8月。”BlueDay”という記事を書いたあとだった。...
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早起きしたい!まずは体内調整からだったお話

早起き。意識してみたことはあるけれど、なかなか続かない。気合や目覚ましだけじゃどうにもならなくて、自分は朝型にはなれないんだと思っていた。でも、あるとき ChatGPT さんとの会話で「まず体内時計を整えましょう」という言葉をもらった。なん...
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自己定義をかえたら、すごく楽になった話

今日は、私が最近ハッとした気づきについて書いていこうと思います。テーマは「自己定義を変える」というお話です。ちょっとした考え方の違いだけで、気持ちがすごくラクになりました☺︎ある日ふと耳にした「自己定義を変える」ある日、とあるYouTube...